Publikace

Trauma nezažívá jen několik málo nešťastných lidí. Ve skutečnosti je jedním ze základních stavebních kamenů našeho života a v té či oné podobě ho zná každý z nás. Trauma patří neodmyslitelně k lidské existenci, můžeme si však vybrat, jak se k němu budeme vztahovat. Můžeme se mu snažit vyhýbat, nebo ho můžeme využívat jako zdroj životního rozvoje. Zatímco západní psychologie nás přesvědčuje, že trauma lze zvládnout, zbavit se ho tím, že nalezneme a pochopíme jeho příčinu, příznivci východních praktik často vidí v meditaci prostředek k povznesení nebo distancování se od nepříjemných a obtěžujících emocí. Oba přístupy jsou podle Epsteina chybné, protože neuvažují o traumatu jako o neoddělitelné součásti života, která však může sloužit jako živná půda dalšího růstu a pomáhat hlubšímu pochopení života. Epstein vysvětluje, že trauma je univerzální zkušenost, která se neřídí lidskou logikou a nemusí nás nutně zničit, naopak v nás může probudit schopnost vztahovat se a být vnímavý vůči utrpení druhých. Trauma má velký transformační potenciál, může nás stejně jako Buddhu učinit lidštějšími, laskavějšími a moudřejšími.

Nakladatel: neuveden, 2016

Tradiční čínská medicína jako léčebný systém
Základy a koncepce TČM: jin a jang • úloha životní energie čchi • faktory onemocnění • fáze přeměny a funkční okruhy v těle
Pět pilířů TČM – techniky a oblasti použití: akupunktura a akupresura • tuina – čínská manuální medicína • čchi-kung – práce s pohybem a vědomím • strava – význam a účinek potravin • léčiva: práce s léčivou silou rostlin
Léčíme se sami pomocí TČM: nejčastější potíže – od nachlazení, migrény a astmatu až k vysokému krevnímu tlaku a poruchám trávení

Nakladatel: Ikar, 2016

Ve střední Evropě roste přibližně tři tisíce domácích druhů cévnatých rostlin a k nim přistupuje velké množství kapraďorostů, mechorostů, řas a hub. Z celého souboru je v této publikaci představeno zhruba 900 druhů, přičemž velkou část tvoří cévnaté rostliny. Výběr zahrnuje nejběžnější středoevropské rostliny a nechybí ani druhy se zvláštním významem pro člověka. Každá skupina rostlin má přiřazený vlastní barevný kód, podle něhož lze jednotlivé druhy jednoduše určit. Text této praktické příručky doplňují výstižné barevné fotografie s uvedenými charakteristickými znaky, podrobné informace o výskytu a řada zajímavostí.

Nakladatel: Knižní klub, 2016

Cílem publikace je představit vývoj a význam teorie a praxe vzdělávání dospělých a přiblížit vznik a rozvoj andragogické vědy v mezinárodním kontextu. Obsah je orientován jednak na teoretické poznatky z učení a vzdělávání dospělých, jednak na praktické aplikace do oblasti rozvoje a řízení lidí. Věnuje se také podnikovému (firemnímu) vzdělávání, kompetencím a kvalifikaci lektora či legislativě ve vzdělávání dospělých v ČR.
Kniha je určena studentům VŠ, učitelům, akademickým a vědeckým pracovníkům, tutorům, lektorům, manažerům, a metodikům vzdělávání, tvůrcům vzdělávací politiky, personalistům a odborníkům na HR.

Nakladatel: Portál, 2016

Zveme vás do říše blahodárných léčivých olejů, vonných esencí už odedávna používaných pro zdraví těla i ducha. Naučte se míchat ty nejúčinnější směsi. O každém z olejů přinášíme množství detailních informací. Z jakých rostlin se získávají, jak se s nimi správně a bezpečně zachází, jaké jsou jejich účinky.
Dozvíte se, jaký olej se hodí na konkrétní zdravotní potíže, jako jsou bolesti hlavy nebo zad, které jsou vhodné pro budoucí maminky a pro kojence, které pomohou při únavě. A nezapomeneme ani na emocionální a duševní stránku.
Vonné esence dokážou povzbudit, pomáhají překonat smutek, zlepšují soustředění.

Nakladatel: Metafora, 2016

Cílem knihy je pomoci sestrám v komunikaci s onkologicky nemocným, pochopit ho a zároveň předcházet vlastnímu syndromu vyhoření. Povolání zdravotní sestry je jedno z nejnáročnějších, co se týče komunikace s druhým člověkem. Sestra musí najít rovnováhu mezi kvalifikovaným odstupem, empatií a šetrnou komunikací s pacientem. To platí obzvláště v případě nádorového onemocnění. Sestra musí především respektovat lidskou důstojnost a svobodu rozhodování takto nemocného.

Nakladatel: Grada, 2016

Většina z nás byla vychovávána k posuzování, soutěživosti, ke kladení požadavků a ke komunikaci s lidmi v termínech, co je „správné“ a co „špatné“. Komunikace v tomto smyslu často vede k nedorozuměním. Koncept NVC (Nonviolent Communication) – tedy koncept nenásilné komunikace – který rozvinul M. B. Rosenberg, představuje ucelený výcvik v komunikaci a je založen na naslouchání sobě i partnerovi, ochotě vnímat potřeby a pocity vlastní i druhého. Metoda NVC osvobozuje komunikaci od negativních zkušeností, pomáhá překonávat navyklé vzorce v jednání s druhými, napomáhá k řešení konfliktů a rozvíjí vztahy založené na úctě a kooperaci. Knihu ocení čtenáři se zájmem o témata efektivní komunikace, školitelé v oblasti komunikace, učitelé a vychovatelé.

nakladatelství Portál, 2016

Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Nakladatel: Grada, 2016

Internet pro ženy 3. aktualizované a rozšířené vydání
S touto atraktivní příručkou mají nyní moderní ženy, které chtějí jít s dobou, skvělou příležitost proniknout do světa počítačů a Internetu. Autorka se v knize věnuje krok za krokem všem činnostem, které ženy na Internetu běžně provádějí – od vyhledávání informací, využití e-mailu a posílání SMS, přes povídání a seznamování až po nakupování a využití služeb mnoha ženských magazínů, hledání dopravy nebo předpověď počasí.

Nakladatelství: COMPUTER PRESS, 2016

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí. Předkládaná publikace se zabývá historií metody, osobností jejího tvůrce J. H. Schultze a jeho následovníky, indikacemi a kontraindikacemi, formami nácviku, praktickým popisem jednotlivých stupňů AT, vhodnými pozicemi pro nácvik, prací s intenčními formulkami, autogenní meditací a terapií, výzkumy na poli AT, spojením AT s hudbou a řadou dalších témat. V závěru knihy čtenář najde přehled obtíží a onemocnění, které lze úspěšně ovlivnit pomocí AT.

nakladatelství Portál, 2016

Možná vás už napadla otázka, proč sousedovi tak krásně zahrádka prospívá a vám ne. Tento stav může mít mnohé příčiny. Může to být špatný výběr rostlin pro vaše stanoviště, na živiny chudá půda nebo nedostatečná ochrana před chorobami a škůdci. Aby se vašim rostlinám, ovoci i zelenině dobře dařilo, musíte jim připravit půdu, ze které budou čerpat živiny. Čím je půda úrodnější, tím zdravěji a vitálněji rostliny porostou. Používání organických a minerálních hnojiv v souladu se specifiky daného stanoviště je proto z ekologických a ekonomických důvodů stále důležitější.
Nejstarším a nejpřirozenějším prostředkem ke zlepšování půdy, který známe, je kompost. Vzniká z organických odpadů z domácnosti a ze zahrady a je významným příspěvkem k udržení zdravé půdy. Proto je v knížce kompostování věnována zasloužená pozornost.

Nakladatelství Grada, 2016

Kniha Jídlo jako šance ukazuje, jak spojit umění, výživu a požitek, jak aktivovat pozitivní přístup k životu, a tím upevnit zdraví. Ruediger Dahlke v ní shrnuje své více než třicetileté zkušenosti lékaře a názorně ukazuje, co se skrývá za pojmy "vyváženost", "plnohodnotnost", "rovnováha zásad a kyselin" a "výživa podle typu". Kniha nabízí přehled o různých formách výživy - od dělené stravy přes vegetariánství až po pránickou výživu - , analyzuje různé diety a popisuje, jak mohou jednotlivé potraviny ovlivnit naše tělo a jeho zdraví. Tyto obsáhlé základní vědomosti jsou doplněny praktickými radami a rozmanitými recepty, které potěší nejen naše patro..

Nakladatel: Fontána, 2016

Skoncujme s obyčejným, nudným balením dárků! 30 krásných dárkových balení…Naučme se balit dárky s elegancí, nápaditě, s nádechem exotiky. Parfém, bižuterii, hračku, láhev, ale i obyčejné bonbony nebo sušenky můžete darovat v tak půvabném obalu, že se sám stane drobným dárkem. Kapsičky, krabičky, taštičky i látkové japonské balení furošiki, barevné a ozdobné, to všechno vám bude hravě vznikat pod rukama.Po několika užitečných lekcích práce s papírem i jinými materiály dokážete stylově a rafinovaně zabalit naprosto cokoli. Darujte radost!

Nakladatel: Metafora, 2016

Kniha je však dnes aktuálnější než kdykoliv předtím! Snad nebudu přehánět, když si myslím, že posloužila všeobecnému osvěžení pojmů ostatních mocenských forem po předchozím období diktatury proletariátu v našich zemích.
V roce 1995 každý z tehdejších senátorů, poslanců a členů vlády dostal výtisk této knihy jako dar. Místopředseda tehdejší Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR po přečtení vyjádřil přání, aby se tato publikace stala součástí života našich politiků, což by bylo určité minimum, jímž bude živena naše politická kultura. A pan předseda Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR, dr. Milan Uhde mimo jiné řekl: „Opravdu moudré čtení; je užitečné si občas leccos z historie připomenout...“

Nakladatel: AOS Publishing, 2016

Jezuitští misionáři v Amazonském pralese neváhali guaranu označit za „Bohem propůjčené požehnání divochům“. Není divu; tato jihoamerická léčivá plodina, jejíž věhlas se jako lavina začíná šířit po západní polokouli, je hotovým zázrakem pro lidské zdraví: intenzivní lékařské výzkumy posledních desetiletí prokázaly, že komplexně působí na celý organizmus, upravuje krevní tlak, detoxikuje a pročišťuje tělesné tkáně, stimuluje mozkové funkce, působí kladně na potenci, spaluje nadbytečný zásobní tuk, zbavuje stresu a únavy a v neposlední řadě působí na délku života… Autor této studie sebral všechny dostupné informace o účinnosti, využití a způsobech užívání této další z řady „zázračných“ jihoamerických plodin.

vydavatelství Fontána, 2016

Jsou místa, kde se okamžitě cítíme dobře, protože vyzařují sílu a harmonii. Vědění o takovýchto místech síly je prastaré a každý z nás může vnímat jejich energii. Avšak proč nás některá místa oslovují a jiná nikoliv? Je možné objevit a utvářet místa síly ve vlastní zahradě? Tato kniha ukazuje, jak svou zahradu můžete oživit a proměnit ve zdroj regenerace a síly. Každý z nás může prohloubit svoje cítění a otevřít se tak svému okolí. Každá zahrada je malinkatou částí Země. Je s ní spojená, vytvořená z téže látky. Každý z nás dokáže skrze svou zahradu vydat impuls, který se přenese na celou Zemi. Heiko Hähnsen nás chce povzbudit k tomu, abychom byli v naší zahradě aktivní, protože naše soucítění a spolupráce s přírodou je pro planetu Zemi přínosem. Hähnsen ukazuje, jak podoba zahrady a naše konání přímo souvisejí se sociální realitou – doslova ji spoluutvářejí. Zahrada se tak stává prostorem, jenž nás může obdařit cennými zkušenostmi, a navíc v sobě skrývá velký potenciál pro náš život a osobní rozvoj.

Nakladatel: Václav Kazda, 2016

Praktická příručka uvádí základní know-how pro všechny, kteří se rozhodli věnovat biologickému způsobu pěstování. Krok za krokem ukazuje, jak se ze zahrady stane biozahrada, tedy jak bez chemických prostředků, umělých hnojiv a jiných toxických látek vypěstovat zdravou zeleninu a ovoce. Samostatné části knihy jsou věnované zeleninové, ovocné a bylinkové zahradě, a každá z nich je rozdělená podle ročních období na jaro, léto a podzim. Kniha je doplněná řadou názorných fotografií a obrázků, nechybí ani přehled doporučených odrůd nebo dobré rady na skladování a konzervování úrody.

Nakladatel: Knižní klub, 2016

Projděte se po netradičních místech a zákoutích hlavního města. Společně s autorem zhlédnete zašlou slávu Barrandovských teras nebo zavítáte do „Zlaté uličky“ ve Střešovičkách, kde vás nečekají davy turistů ani nemusíte platit vstupné. Uvítá vás malebný Nový Svět i chudinská kolonie Na Slatinách. Odpočinout si můžete v lázeňském letovisku v Klánovicích nebo v Bohnicích, které vás překvapí pestrostí památek a množstvím tajuplných míst. Krásnou přírodu navštívíte v Hostavicích a prohlédnete si také luxusní Ořechovku nebo Starou Hostivař.
„Obejít široký okraj města není jen turistika; je to tak trochu výzkum neznámých oblastí. Mnoho Pražáků zná řekněme Tatry jako své boty; daleko méně je těch, kteří prozkoumali Vackov nebo Butovice… Obyvatel Letné se dostane k Olšanům leda při svém vlastním pohřbu, zatímco obyvatel Královských Vinohrad zavítá spíše do Alžíru než do Petrské čtvrti.“ Karel Čapek, Obrázky z domova

Nakladatelství Grada, Edice: Architekt

Chcete si pěstovat pár kousků zeleniny, nebo si rovnou koupit živé prase a odstěhovat se na venkov? Tento neocenitelný průvodce vás provede každým úskalím snahy o soběstačnost. Najdete v něm praktické informace, rady odborníků i zkušenosti z praktického života.
Nepostradatelná kniha pro každého, kdo chce učinit další krok k šetrnému a udržitelnému využívání zemědělské půdy.
• Chovejte vlastní domácí zvířata. Rady expertů, jak si vybrat a chovat slepice, kachny, husy, vepře, kozy, ovce, krávy, včely a další.
• Pěstujte vlastní ovoce a zeleninu. Podrobné pokyny a tipy, jak pěstovat více než 100 druhů zeleniny, ovoce a bylinek.
• Potraviny z přírody. Naučte se nacházet a využívat zdroje potravy v divoké přírodě, s praktickým kalendářem a atlasem druhů.
• Od úrody do kuchyně. Naučte se připravovat a uchovávat potravu. Rady pro sušení, mrazení, konzervování, zavařování, vaření, dušení, základy porcování masa a výrobu vlastního másla, chleba, jogurtů a sýrů.
• Proměňte svůj domov v soběstačný. Informace o ekologickém stavitelství, recyklování a tradičních řemeslech, jako je tkaní, pletení, barvení, výroba svící a vydělávání kůží.

Nakladatel: Víkend, 2016

Tahle knížka je napsaná právě pro Vás, neinvestory, ať už je Vaší profesí stavařina, vedení účetnictví, programování, tlumočení, učitelství... Je totiž napsaná pro lidi, kteří nejsou ekonomové a zběhlí investoři, investicím nerozumějí a chtěli by se svými penězi něco podniknout. Zatím totiž proděláváte právě tím, že s nimi nic neděláte a necháváte je ležet ladem. Pořiďte si tuhle knížku, vyhraďte si na ni dvě odpoledne na terase u kávy a po jejím přečtení budete mít dost informací a odvahy, abyste udělali první investorské krůčky. Abyste zainvestovali peníze, abyste mohli jít k poradci a věděli, co od něj chtít a abyste byli chytřejší než hloupý poradce, kterému pak nenaletíte. Abyste uměli bankéři říci, co potřebujete. Abyste nemuseli koupit zrovna ten produkt, který potřebuje bankéř prodat.
Kniha vychází z dvacetiletých zkušeností, které autor získal při poradenství běžným investorům. Vybírá to, co je v investování důležité a co by si měl uvědomit každý investor, než se do investování pustí. Některé věci musíme udělat sami a nemůžeme je čekat od bankéřů. Na druhou stranu kniha nezatěžuje čtenáře přílišnými detaily jednotlivých produktů. Tyto detaily si čtenář hravě najde na internetu nebo získá od svého bankéře.

Nakladatel: Grada, vydání 3., 2016